早起きは三文の徳・・・・・・だよね

来年、私の子供は小学生・・・・


そんな話を小学校の校長経験のあるお客様としていたら


学力の話になった


ここ最近、全国学力テストが行われているのだが


トップは秋田県


学力上位の地域に共通してることは


早起きだそうです


朝にしっかり太陽の光を浴びて


体内時計をリセットし、しっかり「ごはん」食べて


勉強するそうです


脳からホルモン（その辺あやふやです）が分泌され


頭に入るそうな


「学校に行く２時間前には、起きた方がいいよ」


「６時、最低でも６時半」


「親がいっしょに起きないとね」


「子供にとって、早寝早起きは基本よ」


なんて言われちゃいました



まぁ～分かってはいるんですが、


今は８時過ぎに起きて、９時に保育園に行ってます


子供にとっての良いこと、かなり説得力のある話でした


６時半・・・・７時からやってみるか


こればっかりは、続く自信ないけど・・・・・・







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１１月


２１日（日）

だいたい余裕あり






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